Zapisujte jídlo fotkou, hlasem nebo textem

Začněte fotkou, když máte talíř před sebou

V Meali můžete k jídlu připojit až tři vybrané fotky. Fotky zůstanou u jídla a pomáhají Meali rozpoznat potraviny a porce. Můžete fotit rovnou, nebo vybrat fotku jídla z knihovny.

Snažte se zachytit celý talíř v dobrém světle. Pokud je na stole víc jídel, připište krátce, co z toho bylo vaše. Společná mísa je něco jiného než samostatná porce, i když fotka vypadá stejně.

Doplňte, co obrázek nevysvětlí: co je v bagetě, jestli je v omáčce smetana nebo jestli došlo i na přídavek. „Polovina téhle misky, s tahini dresinkem“ řekne víc než samotná fotka. Pár slovy dejte Meali to, co fotoaparát nevidí.

Řekněte, co bylo k jídlu, a zkontrolujte přepis

Hlasovou poznámku použijte, když se vám zrovna lépe mluví než píše. Meali zvládne nahrávky dlouhé až 60 sekund. Popište potraviny, přibližné množství a případné přídavky, stejně jako v psaném záznamu.

„K obědu miska cizrny, rýže a pečené zeleniny se lžící tahini. Z misky zhruba tři čtvrtiny.“

Nahrávka se přepíše na text, který můžete upravit. Před uložením zkontrolujte názvy a množství: „dva“ a „pár“ znamenají jinou porci. Přepis stačí opravit, celé jídlo znovu nahrávat nemusíte. Vaše původní uložená slova zůstanou u záznamu.

Rychlá a tichá poznámka textem

Psaní je vždycky po ruce; fotoaparát ani mikrofon povolovat nemusíte. Věta jako „Jogurt s broskví a hrstí granoly“ vám dá záznam, ke kterému se můžete vrátit.

Text se hodí i na podrobnosti, které si vybavíte později. Otevřete jídlo a opravte popis nebo porci. Pokud hledáte nápady, co zapsat, použijte příklady a šablonu jídelního deníku.

Oprávnění a připojení k internetu

Přístup k fotoaparátu a mikrofonu je volitelný a oprávnění můžete změnit v aplikaci Nastavení ve svém zařízení. Když vybíráte fotky, aplikace použije jen ty, které zvolíte, a nežádá o přístup k celé knihovně fotek.

Záznamy jídel se nejdřív ukládají do zařízení, takže psané poznámky můžete zapisovat i offline. Nutriční odhady, přepis hlasu a synchronizace potřebují připojení. Když jste offline, jídlo zapište a synchronizace ho doplní později. Jídla, která na hodnoty ještě čekají, se zobrazí jako čekající, nikdy jako nula.

Text jídel a vybrané fotky zpracovává naše služba a její poskytovatelé, aby odhadli nutriční hodnoty; hlasové nahrávky se zpracovávají kvůli přepisu. Jak data putují, popisují zásady ochrany osobních údajů. Co zkontrolovat, až dorazí čísla, vysvětluje návod k nutričním odhadům.