تسجيل الطعام بصورة أو ملاحظة صوتية أو نص

البداية بصورة حين يكون الطبق أمامك

في Meali، يمكن إرفاق ما يصل إلى ثلاث صور مختارة بالوجبة. تبقى الصور مع الوجبة وتساعد Meali على رؤية الأطعمة والكميات. ويمكن استخدام الكاميرا أو اختيار صورة وجبة موجودة.

يُستحسن أن يظهر الطبق كاملًا في إضاءة واضحة. وإن كانت هناك عدة أطباق، تفيد إضافة وصف قصير لما أكلته فعلًا. فطبق التقديم المشترك يختلف عن الحصة الفردية، حتى لو بدت الصورة نفسها.

تُضاف التفاصيل التي لا تشرحها الصورة: ما بداخل الساندويش، وهل في الصلصة كريمة، وهل كانت هناك حصة ثانية. فعبارة «نصف هذا الوعاء، مع صلصة الطحينة» أوضح من الصورة وحدها. وبضع كلمات تعطي Meali ما لا تراه الكاميرا.

وصف ما أكلته بالصوت، ثم مراجعة الكلمات

تفيد الملاحظة الصوتية حين يكون الكلام أسهل. يدعم Meali تسجيلات تصل مدتها إلى 60 ثانية. يكفي وصف الأطعمة والكميات التقريبية وأي إضافات، تمامًا كما في الملاحظة المكتوبة.

«على الغداء، أكلت وعاء فيه حمص حب وأرز وخضار مشوية وملعقة طحينة. أكلت نحو ثلاثة أرباع الوعاء.»

يتحول التسجيل إلى نص قابل للتعديل. وقبل الحفظ، يُستحسن التحقق من الأسماء والكميات: «اثنتان» و«بضع» تصفان حصتين مختلفتين. ويمكن تصحيح النص بدل إعادة تسجيل الوجبة كلها. وتبقى كلماتك الأصلية المحفوظة مع الملاحظة.

الكتابة لملاحظة سريعة وهادئة

الكتابة متاحة دائمًا؛ فلا يلزم السماح بالوصول إلى الكاميرا أو الميكروفون. وجملة مثل «زبادي مع خوخ وحفنة غرانولا» تكفي لتكون سجلًا يمكن العودة إليه.

وتناسب الكتابة أيضًا التفاصيل التي تعود إلى الذاكرة لاحقًا. يكفي فتح الوجبة وتصحيح الوصف أو الكمية. ولأفكار حول ما يستحق الذكر، يمكن الاستعانة بـأمثلة يوميات الطعام والنموذج.

الأذونات والاتصال بالإنترنت

الوصول إلى الكاميرا والميكروفون اختياري، ويمكن تغيير الأذونات من تطبيق الإعدادات على جهازك. وعند اختيار الصور، يستخدم التطبيق الصور المختارة فقط بدل طلب الوصول إلى مكتبة الصور كلها.

تُحفظ الوجبات على جهازك أولًا، فيمكن كتابة الملاحظات دون اتصال. وتحتاج التقديرات الغذائية والتحويل الصوتي إلى نص والمزامنة إلى اتصال. وعند انقطاع الاتصال، يكفي تدوين الوجبة وترك المزامنة تلحق لاحقًا. والوجبات التي لا تزال بانتظار أرقامها تظهر معلّقة، ولا تظهر صفرًا أبدًا.

تُعالَج نصوص الوجبات والصور المختارة عبر خدمتنا ومزوّديها لتقدير القيم الغذائية، وتُعالَج التسجيلات الصوتية لتحويلها إلى نص. وتشرح سياسة الخصوصية مسار البيانات، ويوضح دليل التقديرات الغذائية ما يستحق المراجعة عند وصول الأرقام.