Meali: Jídelní deník

Vaše jídla.
Vašimi slovy.

Jídelní deník pro iPhone a iPad. Vyfoťte talíř, řekněte to nahlas, nebo napište pár slov. Počítání nechte na Meali.

Stáhnout v App Storu K dispozici pro iPhone a iPad.
Dnešní deník v Meali: zapsáno 1 789 z 2 100 kcal, fotka snídaně s jogurtem, broskví a granolou a namluvená poznámka k misce s quinoou a cizrnou.

Každé jídlo.
Jako na dlani.

Od jediného talíře až po to, jak jíte celý týden.

Fotka lososa s batáty a zeleninou nad odhadem 670 kcal se 44 g bílkovin, 48 g sacharidů a 33 g tuků a s polem Upravit toto jídlo.

Víte, co máte na talíři.

Každá potravina a každá porce přehledně pohromadě. Když něco nesedí, opravíte to jedním klepnutím.

Obrazovka Pokrok s týdenními grafy kalorií a bílkovin a s volitelnými cíli 2 100 kcal a 100 g bílkovin.

Poznejte své návyky.

Týdenní grafy ukážou vaše kalorie a bílkoviny v souvislostech.

Obrazovka Uložená jídla se seznamem oblíbených jídel, jako je losos s batáty, pita s kuřecí shawarmou nebo ovesná kaše s borůvkami, každé s kaloriemi, makroživinami a tlačítkem Přidat do dneška.

Oblíbená jídla po ruce.

Uložte si jídla, která máte často, a jedním klepnutím je přidáte znovu.

Větší displej.
Stejně snadný deník.

Na iPadu máte kalendář, svůj den i detail každého jídla vedle sebe. Přihlaste se na obou zařízeních a váš deník zůstane zálohovaný a synchronizovaný s iPhonem.

Meali na iPadu: kalendář, dnešní jídla se zapsanými 1 789 z 2 100 kcal a vedle nich otevřený detail jídla Losos, batáty a zelenina s odhadem 670 kcal.

Malé vychytávky.
Méně námahy.

Pro skutečný život – včetně jídel, která máte pořád dokola, a dnů, kdy stačí pár slov.

Opravte to vlastními slovy.

Hranolky jen napůl? Nakonec bez sýra? Stačí to napsat a Meali jídlo upraví. Nebo porci doladíte tlačítky + a −.

Vaše klasika bez zbytečné práce.

Uložte si jídla, která máte často, rychle je vyhledejte a zapište znovu jedním klepnutím.

Trocha nadhledu.

Denní součty, týdenní grafy a série. Přidejte si volitelné nutriční cíle a sledujte vlastní historii hmotnosti.

Spolupracuje s aplikací Zdraví.

Posílejte jídla a hmotnost do aplikace Zdraví a hmotnost z ní zase načítejte. Tato data zůstávají ve vašem zařízení.

Vaším tempem.

Volitelná denní připomínka, světlý nebo tmavý vzhled a přehled v PDF nebo tabulka vašeho deníku, kdykoli budete chtít kopii.

Vaše slova jsou osobní.

Vaše poznámky, fotky a hlasové záznamy slouží k chodu Meali, ne k tomu, aby vám někdo něco prodával. Žádné reklamy, žádný prodej vašich dat. Historie hmotnosti zůstává ve vašem zařízení.

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů

Méně otazníků.
Víc jasno.

Jak přesné jsou nutriční hodnoty?

Dost přesné na každodenní sledování a rychle se dají doladit. Meali ukazuje každou potravinu a porci, ze kterých čísla vycházejí, takže když něco nesedí (třeba větší miska nebo salát bez dresinku), stačí to napsat a hodnoty se upraví. Čím víc toho zmíníte, tím blíž se odhad dostane. Určeno pro každodenní pohodu, nejde o lékařské rady. Jak Meali počítá vaše hodnoty.

Musím povolit fotoaparát nebo mikrofon?

Ne. Obojí je volitelné. Každé jídlo můžete napsat, a když přidáte fotku, aplikace uvidí jen ty, které vyberete, ne celou vaši knihovnu.

Potřebuji připojení k internetu?

Odhady, přepis hlasu a synchronizace vyžadují připojení. Jídla se nejdřív ukládají do zařízení, takže můžete zapisovat i offline a všechno se doplní později.

Kdy si můžu Meali stáhnout?

Meali je k dispozici v App Storu pro iPhone a iPad. Máte otázky? Napište nám.

Snadný začátek.
A pomoc na cestě.

Praktické návody k jídelnímu deníku – od první poznámky k jídlu až po to, jak číst odhad.

Prohlédnout všechny návody

Krátká poznámka.
A zpátky do života.

Jídelní deník, který vás nezdržuje.

Stáhnout Meali