التصحيح بكلماتك.
تقاسمت البطاطا المقلية؟ استغنيت عن الجبن؟ يكفي قول ذلك، ويحدّث Meali الوجبة. أو تعديل الكمية بلمسة على + أو −.
يوميات طعام على iPhone وiPad. صورة سريعة، أو بضع كلمات بصوتك، أو سطر مكتوب، والحساب على Meali.
من طبق واحد إلى ملامح أسبوعك كله.
كل صنف وكل كمية أمامك. وإن بدا شيء غير دقيق، فتصحيحه بلمسة واحدة.
رسوم بيانية أسبوعية تضع سعراتك وبروتينك في سياقها.
الوجبات التي تتكرر تُحفظ مرة واحدة، وتعود إلى يومك بلمسة.
على iPad، يظهر التقويم ويومك وتفاصيل كل وجبة جنبًا إلى جنب. وبتسجيل الدخول على الجهازين، تبقى يومياتك منسوخة احتياطيًا ومتزامنة مع iPhone.
للحياة كما هي، بما فيها الوجبات التي تتكرر كل أسبوع والأيام التي لا تتسع إلا لسطر قصير.
تقاسمت البطاطا المقلية؟ استغنيت عن الجبن؟ يكفي قول ذلك، ويحدّث Meali الوجبة. أو تعديل الكمية بلمسة على + أو −.
يمكن حفظ الوجبات المتكررة والبحث فيها وتسجيلها من جديد بلمسة واحدة.
مجاميع يومية، ورسوم بيانية أسبوعية، وسلاسل. مع أهداف غذائية اختيارية وسجل شخصي لوزنك.
إرسال الوجبات والوزن إلى تطبيق صحتي، واستيراد الوزن منه. وتبقى هذه البيانات على جهازك.
تذكير يومي اختياري، ومظهر فاتح أو داكن، وتقرير PDF أو جدول بيانات ليومياتك متى أردت نسخة منها.
تُستخدم ملاحظاتك وصورك وتسجيلاتك الصوتية لتشغيل Meali، لا لبيعك أي شيء. لا إعلانات، ولا بيع لبياناتك. ويبقى سجل وزنك على جهازك.
قراءة سياسة الخصوصيةدقيقة بما يكفي للمتابعة اليومية، وتحسينها سهل. يعرض Meali كل صنف وكل كمية وراء الأرقام، فإن بدا شيء غير دقيق، كوعاء أكبر أو سلطة بلا صلصة، يكفي قول ذلك ليتحدّث التقدير. وكلما زادت التفاصيل، اقترب التقدير أكثر. مصمَّم للعافية اليومية، وليس نصيحة طبية. كيف يحسب Meali أرقامك.
لا، فكلاهما اختياري. يمكن كتابة كل وجبة، وعند إضافة صورة لا يرى التطبيق إلا الصور المختارة، لا مكتبة الصور كلها.
تحتاج التقديرات والتحويل الصوتي إلى نص والمزامنة إلى اتصال. تُحفظ الوجبات على جهازك أولًا، فيمكن مواصلة التسجيل دون اتصال، وتلحق الأرقام لاحقًا.
تطبيق Meali متوفر على App Store لأجهزة iPhone وiPad. لديك سؤال؟ يسعدنا سماعه.
أدلة عملية لتدوين يوميات الطعام، من أول ملاحظة عن وجبة إلى فهم التقدير.
استكشاف كل الأدلةماذا يُكتب، وأي قدر من التفاصيل يفيد، وكيف تُستأنف اليوميات بعد يوم فائت.
نموذج لملاحظات الوجبات يصلح لكل يوم، مع أمثلة من الوجبات الحقيقية.
ما الذي يدخل في كل رقم، وكيف يقترب أكثر من الواقع.
يوميات الطعام، بجهد أقل.
تنزيل Meali