كتابة وجبة
يكفي وصف ما أكلته في خانة الكتابة في اليوميات، ثم الحفظ. ويمكن إضافة صورة مختارة أو تسجيل صوتي قصير إن كان ذلك أسهل. وتتحول التسجيلات الصوتية إلى نص يمكن تعديله قبل الحفظ.
سؤال، أو خلل، أو شيء يمكن أن يكون أبسط؟ يسعدنا أن نسمع منك.
للشرح خطوة بخطوة، تضم أدلة يوميات الطعام أمثلة للوجبات وطرق تصحيح التقديرات والتصدير.
يكفي وصف ما أكلته في خانة الكتابة في اليوميات، ثم الحفظ. ويمكن إضافة صورة مختارة أو تسجيل صوتي قصير إن كان ذلك أسهل. وتتحول التسجيلات الصوتية إلى نص يمكن تعديله قبل الحفظ.
عند فتح الوجبة تظهر كل الأطعمة والكميات. يمكن تغيير كمية، أو تعديل الأرقام، أو مجرد وصف ما كان مختلفًا، مثل «نصف الأرز، بلا جبن»، ويحدّثها Meali.
تحتاج السعرات والمغذيات الكبرى والملاحظات الصوتية إلى اتصال بالإنترنت. تُحفظ وجباتك على جهازك أولًا، فلا يضيع شيء، وتظهر الأرقام فور عودة الاتصال. لكن يُرجى عدم حذف التطبيق قبل اكتمال المزامنة.
من «الإعدادات»، يمكن اختيار «تصدير اليوميات» لحفظ تقرير PDF للقراءة أو جدول بيانات CSV. وقد تحتوي الملفات المصدَّرة على معلومات شخصية، لذا يُستحسن مشاركتها مع أشخاص وخدمات موثوقة فقط.
يتم ذلك من خيار «حذف الحساب» في «الإعدادات»، فيُزال الحساب وبيانات اليوميات المرتبطة به. وإن تعذّر الوصول إلى التطبيق، يمكن مراسلتنا للمساعدة. قد نطلب معلومات للتحقق من الحساب، لكننا لن نطلب كلمة المرور أبدًا.
يمكن تغيير أذونات الكاميرا والميكروفون من تطبيق الإعدادات على جهازك. وإن كان لديك اشتراك عبر App Store، فيمكن إدارته أو إلغاؤه من إعدادات «الاشتراكات» في حساب Apple. وحذف التطبيق أو الحساب لا يلغي الاشتراك.
للأسئلة العامة والاستفسارات الأخرى، يمكن مراسلة [email protected].
تطبيق Meali مخصص للعافية العامة، ولا يقدّم نصيحة طبية أو دعمًا في حالات الطوارئ.